Język miłości – jak nasz wewnętrzny dialog buduje obraz siebie i świata
Język miłości w dialogu wewnętrznym to ważny element w relacji z sobą samą/ samym. Budowanie relacji z innymi ludźmi wiąże
10 marca 2023
Wewnętrzne dziecko – jak budować poczucie własnej wartości w oparciu o „Ja” podstawowe
Wewnętrzne dziecko to pojęcie, z którym coraz częściej spotykamy się w popkulturze. Jak je pokochać? Czasami to pytanie może budzić
24 lutego 2023
Poczucie własnej wartości – czym jest i jak je budować?
Poczucie własnej wartości to jeden z kluczowych aspektów tworzenia autentycznej więzi z samym _ą sobą i innymi. Ważne, aby nasza
17 lutego 2023
Atak paniki – jak sobie radzić?
Atak paniki, nazywany też napadem jest najczęstszym zaburzeniem lękowym. Doświadcza ich około 5 na 100 osób. Napady paniki nie prowadzą
30 stycznia 2023
Dobry poranek – czyli jak sobie zrobić „dzień dobry”?
Dobry poranek to sposób na to, żeby pozornie drobne zmiany dały potężny efekt w lepszym samopoczuciu na co dzień. Dziś
10 stycznia 2023
Zmiany – jakich przemian doświadczamy na przestrzeni życia?
Zmiany w życiu to dla niektórych z nas źródło lęku i stresu. Inni, mimo odczuwanego napięcia podchodzą do nich z
2 stycznia 2023
Najpopularniejsze:
