09.10.2025 r. – bezpłatny webinar z Magdaleną Moskal
Świat zmienia się w zawrotnym tempie. Pojawiają się nowe technologie, sztuczna inteligencja coraz częściej zastępuje ludzi w pracy, a my czujemy, że trudno nadążyć.
W głowie pojawia się chaos: „co, jeśli nie dam rady?”, „czy AI mnie wyprze?”, „jak znaleźć równowagę, kiedy wszystko przyspiesza?”
Ten cykl spotkań powstał właśnie dla Ciebie – żeby pomóc Ci:
💡 odzyskać spokój w świecie pełnym zmian,
💡 zbudować odporność psychiczną na stres i niepewność,
💡 odkryć na nowo co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
💡 nauczyć się kilku prostych ćwiczeń, które możesz wykorzystać od razu – w pracy, w domu, w każdej trudnej sytuacji.
Nie będziemy mówić zawiłym językiem technologii – zamiast tego dostaniesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z przebodźcowaniem w codziennym życiu.
To warsztat o Tobie, Twoich emocjach i Twojej przyszłości. AI nie potrafi być sobą a Ty tak 🙂 Odzyskaj swój kompas, który jest bardziej skuteczny niż algorytmy sztucznej inteligencji.
Kiedy, jak i gdzie wziąć udział?
🌍 Start cyklu „Nie pozwól AI wejść sobie na głowę! Jak zachować spokój i pewność siebie w świecie, który zmienia się szybciej niż my”
Pierwszy webinar za darmo!
📅 9 października 2025 (środa)
🕠 19:00 – 20:00
📍 Online (Google Meet – dołączysz z każdego miejsca na świecie)Podczas tego spotkania dowiesz się, jak złapać równowagę i poczucie sprawczości w świecie, który zmienia się szybciej niż kiedykolwiek.
👉 Uwaga: webinar nie będzie nagrywany, dlatego koniecznie zarezerwuj sobie tę godzinę tylko dla siebie.
Co dalej?
Po darmowym spotkaniu zapraszamy Cię na 4 kolejne warsztaty, na których zyskasz wachlarz skutecznych narzędzi:
- każde spotkanie trwa 3 godziny,
- koszt udziału w pojedynczym warsztacie: 300 zł,
- przy zakupie całego pakietu 4 spotkań otrzymasz 5% rabatu,
- potrzebujesz faktury? Wystarczy, że dasz nam znać po zapisie.
Dlaczego warto?
- odzyskasz spokój i jasność myślenia,
- nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem i nadmiarem bodźców,
- zbudujesz odporność psychiczną i pewność siebie w czasach zmian,
- poznasz praktyczne narzędzia, które możesz wykorzystać w pracy i codzienności.
👉 Zapisz się już dziś i podaruj sobie godzinę wytchnienia – bo żadna technologia nie zadba o Twoje emocje lepiej niż Ty sam/a.
Opisy wszystkich modułów:
1. „Jak zwolnić, gdy świat pędzi: sztuka bycia tu i teraz” – pierwszy, bezpłatny webinar.
Czujesz, że głowa nigdy nie odpoczywa? Ciągle myślisz o tym, co dalej, co musisz zrobić, czy dasz radę?
Na tym spotkaniu nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci zatrzymać się i naprawdę odetchnąć – bez poczucia winy, że tracisz czas. Zyskasz spokój i większą klarowność myślenia.
2. „Nie każdej myśli trzeba wierzyć: jak wyciszyć lęk o przyszłość”
Twój mózg często podsuwa Ci czarne scenariusze – a Ty zaczynasz im wierzyć. „Nie dam rady”, „AI zabierze moją pracę”, „inni są lepsi ode mnie”.
Tutaj nauczysz się, jak dystansować się od tych myśli i nie pozwolić im psuć nastroju. Dzięki temu odzyskasz energię i pewność siebie.
3. „Masz w sobie więcej niż myślisz: odwaga działania w świecie AI”
Technologia nakręca nas do ciągłego bycia online. Nie chcemy niczego przegapić. Boimy się być pominiętym. Łatwo poczuć wyczerpanie, mieć problem z koncentracją czy twórczy melt down.
Na tym warsztacie odkryjesz, co sprawia, że człowiek jest wyjątkowy – i jak nie bać się działać, nawet kiedy wokół wszystko się zmienia. To spotkanie, które pomoże Ci uwierzyć, że masz w sobie zasoby, których żadna maszyna nie zastąpi.
4. „Co naprawdę się liczy: znajdź swój wewnętrzny kompas”
Codziennie podejmujesz decyzje – od małych po wielkie. Ale czy na pewno robisz to w zgodzie ze sobą?
To spotkanie pomoże Ci nazwać, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie. Dzięki temu będziesz wybierać świadomie – i poczujesz, że Twoje życie ma kierunek, niezależnie od tego, co dzieje się na świecie.
5. „Elastyczność to Twoja supermoc: jak przetrwać i rozkwitać w czasach zmian”
Zmiany są nieuniknione – ale to, jak sobie z nimi radzisz, zależy od Ciebie.
Na zakończenie cyklu dowiesz się, jak budować psychologiczną elastyczność – czyli zdolność do podnoszenia się po trudnościach, adaptowania i znajdowania spokoju nawet w burzy. To zestaw praktycznych narzędzi na całe życie i pomocnych niezależnie od tematu, na który nie mamy wpływu..
Magdalena Moskal
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz specjalistyczny kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Pracuję z młodzieżą od 13. roku życia, dorosłymi oraz parami.
W swojej pracy łączę podejście holistyczne z terapią poznawczo-behawioralną i technikami tzw. „trzeciej fali”
