Kurs online: „Jak zachować spokój i pewność siebie w świecie, który zmienia się szybciej niż my”

Opis

 To warsztat o Tobie, Twoich emocjach i Twojej przyszłości. AI nie potrafi być sobą a Ty tak! Odzyskaj swój kompas, który jest bardziej skuteczny niż algorytmy sztucznej inteligencji.

Czujesz, że głowa nigdy nie odpoczywa? Ciągle myślisz o tym, co dalej, co musisz zrobić, czy dasz radę?

W głowie pojawia się chaos: „co, jeśli nie dam rady?”, „czy AI mnie wyprze?”, „jak znaleźć równowagę, kiedy wszystko przyspiesza?”

Ten cykl spotkań powstał właśnie dla Ciebie – żeby pomóc Ci:
💡 odzyskać spokój w świecie pełnym zmian,
💡 zbudować odporność psychiczną na stres i niepewność,
💡 odkryć na nowo co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
💡 nauczyć się kilku prostych ćwiczeń, które możesz wykorzystać od razu – w pracy, w domu, w każdej trudnej sytuacji.

Nie będę mówić zawiłym językiem technologii – zamiast tego dostaniesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w codziennym życiu.

Co zyskasz?

• Nauczę Cię technik radzenia sobie ze stresem, które możesz zastosować od razu.
• Pokażę Ci, jak nie dać się złapać czarnym scenariuszom w głowie.
• Razem zbudujemy większą pewność siebie i odwagę działania – także w obliczu nowych technologii.
• Poczujesz, że masz wpływ na swoje życie – nawet w świecie, który zmienia się szybciej niż kiedykolwiek.
• Zyskasz spokój i równowagę, które pomogą Ci w pracy, w domu i w relacjach.

Wzmacnianie poczucia sprawczości i motywacji
Regularne zaznaczanie postępów – poprzez kolory, symbole lub krótkie notatki – wzmacnia pozytywne sprzężenie zwrotne i wspiera proces samowzmocnienia. To technika stosowana m.in. w terapii poznawczo-behawioralnej w celu zwiększania zaangażowania i ugruntowywania motywacji wewnętrznej.

Pierwszy webinar z cyklu jest bezpłatny – zyskaj wiedzę i skuteczne narzędzia

1. „Jak zwolnić, gdy świat pędzi: sztuka bycia tu i teraz” – pierwszy, bezpłatny webinar.

Na tym spotkaniu nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci zatrzymać się i naprawdę odetchnąć – bez poczucia winy, że tracisz czas. Zyskasz spokój i większą klarowność myślenia.

Kiedy, jak i gdzie wziąć udział?

 Pierwszy webinar za darmo!
📅 22 października 2025 (środa)
🕠 19:00 – 20:00
📍 Online (Google Meet – dołączysz z każdego miejsca na świecie)

Co dalej?

Po darmowym spotkaniu zapraszamy Cię na 4 kolejne warsztaty, na których zyskasz wachlarz skutecznych narzędzi.

• każde spotkanie trwa 3 godziny,
• koszt udziału w pojedynczym warsztacie: 300 zł,
• przy zakupie całego pakietu 4 spotkań otrzymasz 5% rabatu,
• potrzebujesz faktury? Wystarczy, że dasz nam znać po zapisie.

Opisy kolejnych 4 warsztatów z cyklu: 

2. 13.12.2025 – „Nie każdej myśli trzeba wierzyć: jak wyciszyć lęk o przyszłość” (czas: 9:00-12:00)

Twój mózg często podsuwa Ci czarne scenariusze – a Ty zaczynasz im wierzyć. „Nie dam rady”, „AI zabierze moją pracę”, „inni są lepsi ode mnie”.
Tutaj nauczysz się, jak dystansować się od tych myśli i nie pozwolić im psuć samopoczucia. Dzięki temu odzyskasz energię i pewność siebie.

3. 03.01.2026 – „Masz w sobie więcej niż myślisz: odwaga działania” (czas: 9:00-12:00)

Wyczerpanie, problemy z koncentracją, twórczy melt down?
Na tym warsztacie odkryjesz, jak dostrzec i nazwać swój wyjątkowy potencjał– i jak nie bać się działać, nawet kiedy wokół wszystko się zmienia. To spotkanie, które pomoże Ci uwierzyć, że masz w sobie zasoby, których żadna maszyna nie zastąpi.

4. 7.02.2026 – „Jak małe i wielkie decyzje podejmować w zgodzie ze sobą?” (czas: 9:00-12:00)

Czujesz brak sensu? Pytasz siebie kim jestem? Zdarza się, że nie czujesz się autentycznie? Czasem trudno Ci uchwycić, co to znaczy w zgodzie ze sobą?
To spotkanie pomoże Ci nazwać, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie. Dzięki temu będziesz wybierać bardziej świadomie – i poczujesz, że Twoje życie ma kierunek, niezależnie od tego, co dzieje się wokół Ciebie.

5. 7.03.2026 – „Elastyczność to Twoja supermoc: jak przetrwać i rozkwitać w czasach zmian” (czas: 9:00-12:00)

Zmiany są nieuniknione – ale to, jak sobie z nimi radzisz, zależy od Ciebie.
Na zakończenie cyklu dowiesz się, jak budować psychologiczną elastyczność – czyli zdolność do podnoszenia się po trudnościach, adaptowania i znajdowania spokoju nawet w burzy. To zestaw praktycznych narzędzi na całe życie i pomocnych niezależnie od tematu, na który nie mamy wpływu..

Dlaczego warto?

• odzyskasz spokój i jasność myślenia,
• nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem i nadmiarem bodźców,
• zbudujesz odporność psychiczną i pewność siebie w czasach zmian,
• poznasz praktyczne narzędzia, które możesz wykorzystać w pracy i codzienności.

prowadząca:

Magdalena Moskal

 Zapisz się już dziś i zadbaj o siebie – bo żadna technologia nie zaopiekuje Twoich emocji lepiej niż Ty sam/a.

Jeśli potrzebujesz fakturę – prześlij do nas dane (łatwo zrobisz to w formularzu zakupu, ale możesz skorzystać też z formy mailowej: [email protected] )

W naszym sklepie obowiązuje ogólny regulamin serwisu.