Stres – dobra czy zła emocja?
Stres jest częścią codziennego życia i reakcją na rozbieżność pomiędzy stanem rzeczywistym a oczekiwanym. Stres – definicja Pojęcie stresu wprowadził Hans Seley w roku 1960. Pojęcie to kontekstowo jest łączone z pojęciem fizycznym „nacisk energii”. Zjawisko badane było na podstawie zmian w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych u zwierząt pod wpływem bodźców, co pokazuje jaki wpływ na nasz organizm ma poddawanie go naciskom. Wciąż jednak brak jednolitej i spójnej definicji. Raz o stresie mówi się w kategoriach statycznych, traktując go jako „stan”, a innym razem dynamicznych, traktując go jako „proces”. Rodzaje stresu Pamiętajmy, że stres powstaje w wyniku różnicy pomiędzy Twoimi oczekiwaniami a …
