relacje

Praca nad indywidualnym dystresem i relacją – krok w stronę zmiany

przez

Agnieszka Smetana, współpracująca z me4health, ukończyła doktorat z CounsellingPsychology na Trinity College Dublin, badając, jak indywidualny dystres psychologiczny— w tym zaburzenia depresyjne i lękowe — wzajemnie oddziałuje z trudnościami wrelacjach partnerskich. Badania pokazały, że objawy jednostki i dynamika relacji tworząpowtarzalne wzorce, które wzajemnie się wzmacniają, a zrozumienie tych procesów jestkluczowe dla skutecznej terapii. Agnieszka zaprasza …

Czytaj dalej

Bądź na bieżąco — dołącz do naszego newslettera!

przez

Chcesz otrzymywać rzetelną wiedzę psychologiczną, praktyczne wskazówki, nowe materiały i zaproszenia do webinarów — prosto na swoją skrzynkę?Dołącz do naszego newslettera i bądź zawsze na bieżąco! Wypełnij poniższy formularz kontaktowy i gotowe! Wysyłamy tylko wartościowe treści, które naprawdę mogą pomóc:✨ krótkie psychologiczne „tipy” na co dzień✨ narzędzia do samoregulacji, pracy ze stresem oraz inne✨ artykuły …

Czytaj dalej

cz 2 – „To niesprawiedliwe!”-psychologia reakcji na niesprawiedliwość. Czyli dlaczego niektórzy ludzie silniej od innych reagują na naruszenie zasad?

przez

Uzupełnienie treści artykułu o zakres psychopatologii i ujęcie doświadczenia traumy. Ten artykuł stanowi uzupełnienie poprzedniego tekstu na temat większej wrażliwości na niesprawiedliwość. Przeczytasz o tym, dlaczego osoby po traumie często silniej reagują na niesprawiedliwość: ich mózg pozostaje bardziej czujny na zagrożenia, a wcześniejsze doświadczenia krzywdy wpływają na sposób interpretowania sytuacji społecznych. Fakt: trauma zmienia sposób …

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych

przez

Szczęśliwy rodzic to szansa na rozwój dziecka. Neurorożnorodność to nie przeszkoda, lecz inny sposób doświadczania świata. Rodzicielstwo nie musi być samotną podróżą. Daj sobie przestrzeń na oddech – spotkajmy się w grupie wsparcia dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych  Grupa wsparcia dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych – przestrzeń gdzie podzielisz się doświadczeniem, otrzymasz wsparcie i odzyskasz siłę Uwaga! link do spotkania …

Czytaj dalej

„To niesprawiedliwe!”-psychologia reakcji na niesprawiedliwość. Czyli dlaczego niektórzy ludzie silniej od innych reagują na naruszenie zasad?

przez

Dlaczego niektórzy ludzie nie potrafią przejść obojętnie obok niesprawiedliwości, a inni reagują milczeniem lub wycofaniem? To, jak silnie i w jaki sposób odpowiadamy na naruszenie norm moralnych, czy przyjętych zasad postępowania, zależy nie tylko od sytuacji – ale przede wszystkim od cech naszej osobowości, poziomu wrażliwości i neuropsychologicznej konstrukcji mózgu. W tym artykule przeczytasz o …

Czytaj dalej

„Nie wychylaj się!” – Tall Poppy Syndrome, czyli o syndromie przycinania tych, którzy wystają.

przez

„W mojej poprzedniej pracy nikt nie pogratulował mi awansu. Przestali ze mną jeść lunch. Zaczęli mówić, że się wywyższam. Ale ja po prostu ciężko pracowałam.”– Anonimowa uczestniczka badania, Australia, 2018 W tym artykule przeczytasz o tym: dlaczego sukces i wyróżnianie się w grupie potrafią budzić nie tylko podziw, ale też zawiść i atak. Poznasz psychologiczne …

Czytaj dalej

Psychologiczny mechanizm legendy o sobie – czyli co stoi za „bajkami o własnym bohaterstwie”?

przez

W literaturze psychologicznej opisane są przypadki osób, które bez realnych zasług tworzą narracje o własnej wyjątkowości, bohaterskich czynach, unikalnych kompetencjach – często przy tym umniejszając innych, używając manipulacji, rywalizacji lub przemocy psychicznej. Dotyczy to także niektórych żołnierzy, którzy np. pełniąc marginalne funkcje na misjach, po powrocie opowiadają o sobie w sposób mitotwórczy i wyolbrzymiający. To …

Czytaj dalej

Jak relacje wpływają na nasz mózg i układ nerwowy (czyli dlaczego warto otaczać się właściwymi ludźmi)

przez
jak relacje wplywaja na nasze zdrowie psychiczne

„Jesteś średnią pięciu osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu” – mówi znane powiedzenie. Choć brzmi jak banał, w rzeczywistości ma silne podstawy w psychologii, neurobiologii i psychoterapii. Relacje, które tworzymy – ale także te, z których nie potrafimy się wyplątać – kształtują nasz nastrój, sposób myślenia, reakcje emocjonalne, a nawet funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. W …

Czytaj dalej

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0