Czy można uzależnić się od stresu?
Nadmiarowy stres kojarzy się z czymś, czego należy unikać. Może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i zaburzeń psychicznych. A
19 marca 2025
Jak zachęcić osobę w depresji, by sięgnęła po pomoc? – 4 kroki empatycznej komunikacji
Epizod depresyjny to jedno z trudniejszych doświadczeń, przez które może przechodzić bliska nam osoba. Choć wiele mówi się o tym
28 lutego 2025
Jak nie zwariować z miłości? Neurobiologia zakochania i psychologia zdrowego rozsądku.
Miłość to chemiczne tornado, które przetacza się przez mózg i ciało, zostawiając nas w stanie euforii, obsesji, a czasem kompletnej
12 lutego 2025
Strata.Jak z nią pracować? Psychologia żałoby i sposoby radzenia sobie.
Strata jest nieodłączną częścią życia – tracimy ludzi, relacje, marzenia, a czasem nawet poczucie tożsamości. Psychologia żałoby podkreśla, że to,
3 lutego 2025
Mindset. Czyli Twoje myśli tworzą rzeczywistość.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzie w obliczu trudności zachowują spokój, a inni niemal rozpadają się na kawałki? Albo
24 stycznia 2025
Przemoc psychiczna: jak to czuje ofiara?
Przemoc psychiczna to niewidzialna rana, która z każdym dniem pogłębia się, pozostawiając blizny na umyśle i duszy. Osoby doświadczające takiego
14 stycznia 2025
Najpopularniejsze:
