Psychoterapia Online
Pomożemy Ci poczuć spokój odnaleźć sens pokonać depresje pokonać lęki w kryzysie
- Dostępność - z dowolnego miejsca na ziemi
- Prywatność - komfort i bezpieczeństwo
- Udowodniona skuteczność terapii online
Psychoterapia online dla Twoich potrzeb
Psychoterapeuta online dla dorosłych, par i dla biznesu. Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc.
Szkolenia, warsztaty, treningi, webinary.
Dla biznesu i służb
Niskie poczucie własnej wartości,
brak sensu życia
Co mówią pacjenci
Rodzaje wizyt
Konsultacje online
Psychoterapia i pomoc psychologiczna przeprowadzana jako konsultacja wideo online. Rozmowy odbywają się za pośrednictwem Google Meet.
Terapia tekstowa - asynchroniczna
Asynchroniczny codzienny kontakt z terapeutą online przez autorską platformę me4health. Terapeuta odpowiada raz dziennie w dni robocze. Piszesz tyle razy w ciągu dnia ile czujesz potrzebę.
Zalety terapii online
Skuteczność
- pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna doświadczonych specjalistów pracujących metodami o udokumentowanej skuteczności, w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)
- terapia online skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
- dodatkowo zmiana tu i teraz – brak długich okresów oczekiwania na termin wizyty
Zaufana przestrzeń
- komfort pracy zdalnej (online) z dowolnego miejsca, w swojej bezpiecznej przestrzeni
- gdziekolwiek i kiedykolwiek jesteśmy do twojej dyspozycji
- w naszej naturze leży brak oceniania, empatia, poufność oraz dyskrecja
Innowacyjność
- wsparcie terapii innowacyjnymi i wygodnymi narzędziami multimedialnymi
- oraz możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie asynchronicznej wymiany wiadomości tekstowych
Psychoterapia online jest znakomitym rozwiązaniem, zapewniającym dostęp do skutecznej pomocy terapeutycznej w wygodny sposób. Dzięki temu można korzystać z terapii bez konieczności fizycznego spotkania, co jest szczególnie korzystne w kontekście psychoterapii online. Dodatkowo oferuje wiele zalet, co sprawia, że psychoterapia online jest doskonałą opcją dla osób poszukujących wsparcia terapeutycznego.
Potwierdzona skuteczność terapii poznawczo - behawioralnej (CBT) online
Zależy nam na twoim zdrowiu dlatego korzystamy i pracujemy na sprawdzonych metodach terapeutycznych CBT.
Psycholodzy i psychoterapeuci pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) zwracają uwagę na to, że w każdym przypadku zaburzeń i dysfunkcji zniekształcony zostaje sposób, w jaki osoba odbiera informacje z otoczenia.
Journal of Medical Internet Research
Badanie opublikowane w "Journal of Medical Internet Research" w 2018 roku w Australi wykazało, że 74% pacjentów uważało, że terapia online była tak samo lub bardziej skuteczna niż tradycyjna terapia twarzą w twarz.
Badania
Skuteczność psychoterapi behawioralno-poznawczej (CBT) potwierdzają badania Cambridge University i The American Psychiatric Association.
Oficjalne stanowisko PTTB
Polskie Towarzystwo Terapii poznawczo-behawioralnej potwierdza efektywność terapii online. Terapie poznawcze i behawioralne mają zastosowanie jako indywidualna forma terapii, a także jako terapia małżeńska.
Jak umówić wizytę?
Rozpocznij swoją psychoterapię w 4 prostych krokach i odmień swoje życie.
Wybór terapii
Po naciśnięciu przycisku „rezerwuj”, wybierz interesującą Cię usługę lub konkretnego specjalistę.
Ustal termin wizyty
Wybierz dogodny dla Ciebie termin i podaj dane kontaktowe.
Opłać terapię
Wybierz metodę płatności i opłać swoją wizytę.
Terapia online
Otrzymasz na podany e-mail potwierdzenie rezerwacji oraz link do spotkania.
Do 24h przed sesją masz możliwość rezygnacji z sesji psychoterapeutycznej. Jeśli potrzebujesz faktury – poinformuj o tym specjalistę.
Poznaj nasze treści
Czy można uzależnić się od stresu?
Nadmiarowy stres kojarzy się z czymś, czego należy unikać. Może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i zaburzeń psychicznych. A jednak niektórzy ludzie zdają się
Jak zachęcić osobę w depresji, by sięgnęła po pomoc? – 4 kroki empatycznej komunikacji
Epizod depresyjny to jedno z trudniejszych doświadczeń, przez które może przechodzić bliska nam osoba. Choć wiele mówi się o tym “co mówić” i “czego nie
Mindfulness i ćwiczenia oddechowe w treningu walki.
Dlaczego warto? Prawdziwy trening to nie tylko siła i technika, ale też opanowanie, koncentracja i zdolność do szybkiego reagowania pod presją. Mindfulness i ćwiczenia oddechowe
