me4health

Psychoterapia Online

Pomożemy Ci poczuć spokój odnaleźć sens pokonać depresje pokonać lęki w kryzysie

Psychoterapia online dla Twoich potrzeb

Psychoterapeuta online dla dorosłych, par i dla biznesu. Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc. 

Co mówią pacjenci

Rodzaje wizyt

Konsultacje online

Psychoterapia i pomoc psychologiczna przeprowadzana jako konsultacja wideo online. Rozmowy odbywają się za pośrednictwem Google Meet.

Terapia tekstowa - asynchroniczna

Asynchroniczny codzienny kontakt z terapeutą online przez autorską platformę me4health. Terapeuta odpowiada raz dziennie w dni robocze. Piszesz tyle razy w ciągu dnia ile czujesz potrzebę.

Zalety terapii online

Skuteczność

  • pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna doświadczonych specjalistów pracujących metodami o udokumentowanej skuteczności, w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)
  • terapia online skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
  • dodatkowo zmiana tu i teraz – brak długich okresów oczekiwania na termin wizyty

Zaufana przestrzeń

  • komfort pracy zdalnej (online) z dowolnego miejsca, w swojej bezpiecznej przestrzeni
  • gdziekolwiek i kiedykolwiek jesteśmy do twojej dyspozycji
  • w naszej naturze leży brak oceniania, empatia, poufność oraz dyskrecja

Innowacyjność

  • wsparcie terapii innowacyjnymi i wygodnymi narzędziami multimedialnymi
  • oraz możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie asynchronicznej wymiany wiadomości tekstowych

Psychoterapia online jest znakomitym rozwiązaniem, zapewniającym dostęp do skutecznej pomocy terapeutycznej w wygodny sposób. Dzięki temu można korzystać z terapii bez konieczności fizycznego spotkania, co jest szczególnie korzystne w kontekście psychoterapii online. Dodatkowo oferuje wiele zalet, co sprawia, że psychoterapia online jest doskonałą opcją dla osób poszukujących wsparcia terapeutycznego.

Potwierdzona skuteczność terapii poznawczo - behawioralnej (CBT) online​

Zależy nam na twoim zdrowiu dlatego korzystamy i pracujemy na sprawdzonych metodach terapeutycznych CBT. 

Psycholodzy i psychoterapeuci pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) zwracają uwagę na to, że w każdym przypadku zaburzeń i dysfunkcji zniekształcony zostaje sposób, w jaki osoba odbiera informacje z otoczenia.

Journal of Medical Internet Research

Badanie opublikowane w "Journal of Medical Internet Research" w 2018 roku w Australi wykazało, że 74% pacjentów uważało, że terapia online była tak samo lub bardziej skuteczna niż tradycyjna terapia twarzą w twarz.

Badania

Skuteczność psychoterapi behawioralno-poznawczej (CBT) potwierdzają badania Cambridge University i The American Psychiatric Association.

Oficjalne stanowisko PTTB

Polskie Towarzystwo Terapii poznawczo-behawioralnej potwierdza efektywność terapii online. Terapie poznawcze i behawioralne mają zastosowanie jako indywidualna forma terapii, a także jako terapia małżeńska.


Jak umówić wizytę?

Rozpocznij swoją psychoterapię w 4 prostych krokach i odmień swoje życie.

Wybór terapii

Po naciśnięciu przycisku „rezerwuj”, wybierz interesującą Cię usługę lub konkretnego specjalistę. 

Ustal termin wizyty

Wybierz dogodny dla Ciebie termin i podaj dane kontaktowe.

Opłać terapię

Wybierz metodę płatności i opłać swoją wizytę.

Terapia online

Otrzymasz na podany e-mail potwierdzenie rezerwacji oraz link do spotkania.

Do 24h przed sesją masz możliwość rezygnacji z sesji psychoterapeutycznej. Jeśli potrzebujesz faktury – poinformuj o tym specjalistę.

Poznaj nasze treści

Dołącz do newslettera

Nie przegap akcji promocyjnych!