Czy można uzależnić się od stresu?
Nadmiarowy stres kojarzy się z czymś, czego należy unikać. Może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i zaburzeń psychicznych. A jednak niektórzy ludzie zdają się
Jak zachęcić osobę w depresji, by sięgnęła po pomoc? – 4 kroki empatycznej komunikacji
Epizod depresyjny to jedno z trudniejszych doświadczeń, przez które może przechodzić bliska nam osoba. Choć wiele mówi się o tym “co mówić” i “czego nie
Mindfulness i ćwiczenia oddechowe w treningu walki.
Dlaczego warto? Prawdziwy trening to nie tylko siła i technika, ale też opanowanie, koncentracja i zdolność do szybkiego reagowania pod presją. Mindfulness i ćwiczenia oddechowe
Jak nie zwariować z miłości? Neurobiologia zakochania i psychologia zdrowego rozsądku.
Miłość to chemiczne tornado, które przetacza się przez mózg i ciało, zostawiając nas w stanie euforii, obsesji, a czasem kompletnej niezdolności do racjonalnego myślenia. Ale
Strata.Jak z nią pracować? Psychologia żałoby i sposoby radzenia sobie.
Strata jest nieodłączną częścią życia – tracimy ludzi, relacje, marzenia, a czasem nawet poczucie tożsamości. Psychologia żałoby podkreśla, że to, jak przeżywamy stratę, zależy od
Mindset. Czyli Twoje myśli tworzą rzeczywistość.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzie w obliczu trudności zachowują spokój, a inni niemal rozpadają się na kawałki? Albo dlaczego pewne osoby osiągają swoje
Przemoc psychiczna: jak to czuje ofiara?
Przemoc psychiczna to niewidzialna rana, która z każdym dniem pogłębia się, pozostawiając blizny na umyśle i duszy. Osoby doświadczające takiego rodzaju przemocy żyją w świecie
Agresja i złość jako nieoczywiste mechanizmy obronne i reakcje na przemoc psychiczną.
Agresja i złość, które mogą pojawiać się u osób będących ofiarami przemocy psychicznej, są naturalnymi, jakkolwiek nieoczywistymi reakcjami wynikającymi z psychologicznych i neurobiologicznych mechanizmów obronnych.
„Daddy issues”? Style przywiązania!
W psychologii nie ma czegoś takiego jak „daddy issues” – są za to style przywiązania! W popkulturze i potocznych rozmowach często mówi się o „daddy
Active Shooter: perspektywa (neuro)psychologiczna.
„Active shooter” to termin określający sytuacje, w których osoba uzbrojona aktywnie uczestniczy w przemocy, starając się spowodować jak największą liczbę ofiar w krótkim czasie. Takie
Przemoc psychiczna – cichy destruktor relacji i zdrowia.
Przemoc psychiczna to forma agresji, która często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, ale jej skutki mogą być równie, jeśli nie bardziej, niszczące niż przemoc fizyczna. W
Jak ludzie stają się źli, czyli teoria społecznego uczenia się, trauma i rozwój C-PTSD.
Psychologiczne combo wpływu na ludzką psychikę. Zapraszamy do kolejnego, krótkiego artykułu w kontekście ważkich kwestii psychologicznych zilustrowanych obrazowo popkulturowym przykładem- dziś będzie to serial pt.
Dlaczego po dopaminowym haju czujemy się źle?
Czyli neuropsychologia zjazdu dopaminowego „Omne animal triste post coitum” – każde zwierzę smutne po akcie, mawiał Arystoteles. Maksymę tą możemy jednak odnieść do szerszego pojęcia
Życie na granicy przetrwania. PTSD.
Czy wiesz, że dla osób z zespołem stresu pourazowego (PTSD) brak zajęć może pogłębiać poczucie dyskomfortu? Wynika to zarówno z mechanizmów psychologicznych, jak i neurologicznych
Twardziele nie płaczą, czyli rzecz o PTSD.
Serial Idź przodem, bracie świętuje obecnie swoją popularność, z której korzystając proponuję przyjrzeć się bliżej wątkowi PTSD (post-traumatic stress disorder, czyli syndrom stresu pourazowego) zawartemu w filmie. Serial
