Istnieje wiele mitów i stereotypów związanych z byciem singlem. Jednym z nich jest przekonanie, że szczęście jest zarezerwowane głównie dla osób będących w związku. Jednak czy rzeczywiście szczęście singli to tylko mit? Czy może istnieje także rzeczywistość, w której bycie singlem może przynieść wielką satysfakcję i spełnienie W dzisiejszym wpisie przeczytasz: Bycie singlem – o …
Samotność to stan, który dotyka coraz większą liczbę ludzi w dzisiejszym społeczeństwie. Może ona pojawić się zarówno w tłumie, jak i w izolacji. Często towarzyszy jej uczucie odcięcia, niezrozumienia i izolacji emocjonalnej. Ale czy jest nieuleczalna? Czy istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z nią? W dzisiejszym wpisie przeczytasz o: Co to jest samotność? Pierwszym krokiem …
Neuroplastyczność to zjawisko, które rewolucjonizuje obecnie podejście do sposobu postrzegania i metod leczenia depresji i innych chorób psychicznych. Koncepcja ta mówi, że mózg ma zdolność do zmiany i adaptacji w odpowiedzi na doświadczenia i trening. W dzisiejszym artykule przeczytasz: Co to jest neuroplastyczność mózgu? Neuroplastyczność to zdolność mózgu do adaptacji, reorganizacji i formowania nowych połączeń …
Umiejscowienie kontroli jest jednym z kluczowych czynników determinujących naszą reakcję na trudności. W dzisiejszym wpisie przeczytasz o: Umiejscowienie kontroli – teoria Juliana Rottera W naszym życiu często spotykamy się z wyzwaniami, które mogą wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Teoria Locus of Control jest opracowana przez Juliana Rottera. Autor analizuje, czy ludzie wierzą, że …
Depresja przez nasze społeczeństwo jest często obarczana etykietą „choroby nieuleczalnej”, a towarzyszące jej przerażające stigmy potęgują ten mit. Jednakże, spójrzmy na to z perspektywy psychologicznej – czy depresja rzeczywiście jest nieuleczalna? W dzisiejszym wpisie przeczytasz o: Depresja – wyrok czy przejściowy stan? Przedstawmy to w sposób kompleksowy. Depresja to nie tylko kwestia chwilowego przygnębienia czy …
Terapia par czy indywidualna? To pytanie często jest znakiem, że w związku dzieją się trudne sytuacje. Często trudno nam zdecydować, jaka droga będzie lepsza, aby zadbać o siebie i o „my”. W dzisiejszym wpisie przeczytasz o: Równowaga jako Święty Grall naszych czasów W dzisiejszym zabieganym świecie każdy z nas stara się znaleźć równowagę między pracą, …
Mózg jest naszą maszyną do rozwiązywania problemów. Światowy Tydzień Mózgu stanowi idealną okazję do zastanowienia się nad tym, w jaki sposób technologia kształtuje nasze myśli, emocje i procesy poznawcze. W dobie przyspieszonego rozwoju cyfrowego, korzystanie z nowoczesnych technologii stało się nieodłączną częścią naszego życia. Ale jakie są skutki tego zaawansowanego interakcji między ludzkim mózgiem a …
Terapia par pozwala zadbać o zdrowe relacje, które są fundamentem szczęśliwego życia. W tym artykule eksplorujemy psychologiczne aspekty utrzymania zdrowych związków, zwracając uwagę na zielone flagi, korzyści terapii par oraz kryteria wskazujące na konieczność pracy nad relacją. W dzisiejszym wpisie przeczytasz: Zielone flagi w związku W świecie relacji często skupiamy się na problemach i trudnościach, …
Mizofonia, czyli „nienawiść do dźwięków”, to specyficzna reakcja na określone dźwięki codziennego życia, które u większości ludzi nie wywołują żadnych negatywnych uczuć. Dla osób z mizofonią te dźwięki stają się jednak źródłem nie tylko irytacji, ale także intensywnego dyskomfortu emocjonalnego.W tym artykule przyjrzymy się głęboko psychologicznym aspektom mizofonii oraz przedstawimy skuteczne strategie radzenia sobie z …
Neuroplastyczność to zdolność mózgu do elastycznego przystosowywania się do zmieniających się warunków. W dzisiejszym fascynującym świecie psychologii odkrywamy nieustannie nowe aspekty funkcjonowania naszego najważniejszego narządu – mózgu. Jednak neuroplastyczność jest jednym z najbardziej porywających odkryć współczesnej psychologii. Odkryjmy razem tę fascynującą podróż w głąb naszej skomplikowanej szarej masy! W dzisiejszym wpisie przeczytasz: Neuroplastyczność w Pigułce …
