Relacje są bardzo ważnym aspektem naszego życia. Relację — związki międzyludzkie towarzyszą nam przez całe nasze życie. To one — nie kariera, władza, czy sława — mają największe znaczenie dla jakości naszej egzystencji. Jeśli są zasilające i dobre, dają poczucie spełnienia, satysfakcji i radości. Co więcej, budowanie bliskich i głębokich związków wpływa korzystnie zarówno na nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Eksplorując wątki z niniejszej kategorii, dowiesz się, jak dbać o ważne relacje i jak się w nich spełniać. Jednocześnie nie zapominając o sobie, własnych potrzebach i granicach.
Terapia par bywa nazywana terapią małżeńską. Jednak jej generalny cel to przywrócenie zdrowej komunikacji i umiejętności słuchania siebie nawzajem niezależnie od formalizacji związku czy jego heteronormatywności. W terapii par klientem jesteście jako para. Dlatego przed pierwszym spotkaniem (ale i na każdym kolejnym) niezwykle istotny jest cel jaki wspólnie ustalicie. Między innymi o tym, jak go …
Styl przywiązania – to właśnie on w dużej mierze oddziałuje na nasze związki – zarówno z innymi, jak i z samymi sobą. Witamy Was w nowym miesiącu, wraz z którym poruszać będziemy kolejny istotny temat – relacje. Relacje romantyczne, platoniczne, w domu, pracy, budowane w realu i za pośrednictwem technologii. Aby w rzetelny sposób wprowadzić …
Żałoba może kojarzyć nam się samotnością i poczuciem bycia niezrozumianym, pozostawionym przez innych. Okazuje się jednak, że tak jak przy narodzinach może towarzyszyć nam doświadczona doula, tak samo w żałobie możemy liczyć na profesjonalne wsparcie wykwalifikowanych osób: psychoterapeuty, douli umierania czy towarzyszki w żałobie. Tanatologia – nauka o śmierci Tanatologia jest nauką o śmierci człowieka, …
Dziś kolejny z cyklu artykułów o przemocy w białych rękawiczkach, czyli takiej która pozornie nie zostawia śladów. W poprzednich artykułach pokazywaliśmy jednak, że choć siniaki rzadziej się w niej pojawiają to rany psychiczne są długotrwałe i bolesne. W pierwszym artykule pisaliśmy o tym czym taka przemoc się charakteryzuje. Przeczytacie go tutaj. Dla wszystkich, którzy zastanawiają …
Kwestionariusz przemocy emocjonalnej to test, który pozwala uświadomić sobie czy/na ile temat przemocy w białych rękawiczkach dotyczy Twojej relacji. Udostępniamy go poniżej, w drugiej części z cyklu artykułów dotyczących przemocy której ślady nie są widoczne na pierwszy rzut oka. Pierwszy artykuł, który opisuje samo zjawisko i podpowiada miejsca, gdzie dostaniesz pomoc przeczytasz tutaj. Kwestionariusz Przemocy …
Przemoc bardzo często kojarzy nam się głośnymi awanturami, alkoholem, biedą. Nie tylko taką twarz ma jednak ta forma patologii. Równie dotkliwa bywa przemoc psychiczna/emocjonalna, często trudna do udowodnienia a równie dotkliwa i niszcząca. Ponieważ temat ten nie jest prosty a ofiary często obwiniają siebie i nie dostrzegają uwikłania w przemocowych przygotowaliśmy cykl 3 artykułów w …
