me4health

Kryzys i Pierwsza Pomoc Psychologiczna

Jeśli doświadczasz kryzysu, znajdujesz się w trudnej sytuacji, z którą po prostu sobie nie radzisz, pewne trudności/ problemy/ kwestie przerastają Cię, czujesz się źle, nie znajdujesz wyjścia z sytuacji, masz poczucie, że stoisz w miejscu i nie masz siły działać/ pójść dalej – możliwe, że reagujesz na trudną sytuację  w sposób nieadaptacyjny. Być może doświadczasz wypalenia, obezwładnia Cię lęk, brak siły i energii, masz trudności ze snem, koncentracją, wciąż powtarzające się myśli na ten sam temat.
 
W me4health w kryzysie działamy na 3 płaszczyznach:
  • wsparcia emocjonalnego,
  • informacyjnego oraz
  • psychoedukacji. 

 

W  pracy z kryzysem wykorzystujemy m.in. metodę RAPID (jedną z zalecanych przez WHO).

Wspieramy również służby – straż, policja, wojsko i inne. Znając dokładnie specyfikę działań tych formacji, pracujemy w zakresach edukacji, warsztatów, szkoleń, poradnictwa, ale także i tu wspieramy w sytuacjach nagłych i kryzysowych.

Udzielamy pomocy i wsparcia w następujących obszarach:

  • trauma i kryzys emocjonalny 
  • pierwsza pomoc psychologiczna (szeroki wachlarz działań – od edukacji, aż po pracę indywidualną a także grupową)
  • wsparcie dla służb (od szkoleń, aż po pomoc kryzysowo –  terapeutyczną) 
  • wsparcie dla bliskich  ( osób doświadczających kryzysu) 
  • pomoc i rozwój pokryzysowy (odbudowa i wzmocnienie kompetencji osobistych)
Interwencje kryzysowe

Przedmiotem mediacji mogą być wszystkie sprawy, w których dopuszczalne jest przez prawo zawarcie ugody.
Dzięki mediacji strony mogą samodzielnie dojść do porozumienia w tych aspektach, których dotyka spór i brak kompromisu przy pomocy mediatora, który będzie dla stron wsparciem i pokieruje w odpowiednim kierunku, aby proces był efektywny, skuteczny i odbywał się w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i empatii.

Pierwsza pomoc psychologiczna

Wsparcia prawne cywilne: sprawy o zapłatę, zniesienie współwłasności, dział spadku, podział majątku wspólnego i innych w których dopuszczalne zawarcie jest ugody. Wsparcie prawne karne: kradzieże, przywłaszczenie mienia, pobicia, zniszczenie mienia, zniesławienie, naruszenie nietykalności cielesnej.
Wsparcie prawne rodzinne: władza rodzicielska, opieka nad dziećmi, kontakty z dziećmi oraz alimenty.

Trauma

Spotkania mające na celu wypracowanie skutecznych metod radzenia sobie z trudnościami w komunikacji w relacji.

Wsparcie dla służb (straż, policja, wojsko, inne)
Relacje

Terapia par, wsparcie w relacjach

Uwolnienie się od przeszłości

Kryzysy i traumy

Choroby i zaburzenia

Depresja, lęki, ataki paniki

Rozwój wewnętrzny

Podnoszenie jakości życia

Konsultacje, reprezentowanie

Mediacje i wsparcie prawne

Mission: me

Wsparcie 
w biznesie

Porozmawiaj ze specjalistą,
aby zaplanować konsultację.

Możesz skorzystać ze zdalnej (via skype) konsultacji mediacyjnej,  prawnej lub umówić się na tradycyjne spotkanie we Wrocławiu.