Zniekształcenia poznawcze – jak nie dać im przejąć kontroli?

zniekształcenia poznawcze

Od tego, jakie myśli pojawiają się w Twojej głowie zależy Twoje samopoczucie i relacje. Twój sposób myślenia wpływa również na to, czy osiągasz w życiu cele, które planujesz. Dlatego warto być uważnym na to, jak myślisz o sobie, o świecie i o innych ludziach. Jeśli w Twoim sposobie myślenia pojawiają się zniekształcenia poznawcze, warto pracować […]