Przemoc psychiczna to niewidzialna rana, która z każdym dniem pogłębia się, pozostawiając blizny na umyśle i duszy. Osoby doświadczające takiego rodzaju przemocy żyją w świecie pełnym nieustannego napięcia, lęku i poczucia utraty kontroli nad własnym życiem. Jak to wygląda z perspektywy psychologii? W tym wpisie przeczytasz na temat: Jak czuje się osoba dotknięta przemocą psychiczną? …
Agresja i złość po przemocy psychicznej – emocjonalna i neurobiologiczna reakcja obronna
„Active shooter” to termin określający sytuacje, w których osoba uzbrojona aktywnie uczestniczy w przemocy, starając się spowodować jak największą liczbę ofiar w krótkim czasie. Takie zdarzenia mają miejsce w miejscach publicznych, takich jak szkoły, biura, centra handlowe czy przestrzenie rekreacyjne. Wyróżniają się brakiem konkretnego celu (ofiarami są często przypadkowe osoby) oraz dynamiką wydarzeń. W tym …
Przemoc psychiczna to forma agresji, która często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, ale jej skutki mogą być równie, jeśli nie bardziej, niszczące niż przemoc fizyczna. W tym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest przemoc psychiczna, jak ją definiują eksperci i jakie techniki stosują osoby dopuszczające się tego rodzaju przemocy.W tym wpisie dowiesz się: Czym jest przemoc …
Psychologiczne combo wpływu na ludzką psychikę. Zapraszamy do kolejnego, krótkiego artykułu w kontekście ważkich kwestii psychologicznych zilustrowanych obrazowo popkulturowym przykładem- dziś będzie to serial pt. Arcane. W tym wpisie dowiesz się: Wstęp Powder aka Jinx, z serialu Arcane, to bohaterka, której psychologiczny portret doskonale ilustruje, jak doświadczenia przemocy, traumy i braku wsparcia mogą deformować osobowość i …
Czyli neuropsychologia zjazdu dopaminowego „Omne animal triste post coitum” – każde zwierzę smutne po akcie, mawiał Arystoteles. Maksymę tą możemy jednak odnieść do szerszego pojęcia – mianowicie mechanizmu tzw. „dopaminowego zjazdu”. Dlaczego po chwilach euforii, intensywnego zaangażowania czy spełnienia czujemy pustkę, smutek lub rozdrażnienie? Wyjaśnienie daje nam tu neuropsychologia! 1. Dopamina – hormon nagrody i motywacji …
Pop-psychologia to termin, który odnosi się do popularnych i przystępnych koncepcji psychologicznych, które często znajdują się w książkach, mediach społecznościowych, a nawet memach. Mimo, że mogą one pochodzić z prawdziwych teorii psychologicznych, bywają przeważnie uproszczone, wyrwane z kontekstu i pozbawione dowodów naukowych. W efekcie prowadzą do błędnych interpretacji, które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku! …
Samoregulacja emocji jest kluczową umiejętnością, która umożliwia nam radzenie sobie na co dzień w sposób adaptacyjny i zdrowy. Ponieważ temat jest kluczowy dla witalnego funkcjonowania, dowiedz się, jak nauczyć się samoregulacji. Poznaj sygnały problemów i skuteczne strategie radzenia sobie. W dzisiejszym wpisie przeczytasz: Co to jest samoregulacja emocji? Samoregulacja emocji to proces, w którym jednostka …
Stres na urlopie to często uczucie blokujące możliwość witalnego odpoczynku. Dlatego z perspektywy psychologii, umiejętne zarządzanie tym stresem jest kluczowe dla pełnego wykorzystania potencjału urlopu. We wpisie przeczytasz: Urlop powinien być czasem relaksu i regeneracji, jednak dla wielu osób stres związany z przygotowaniami do wyjazdu oraz powrotem do codziennych obowiązków może znacznie zmniejszyć korzyści z …
Emocje odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Zrozumienie, jak rozpoznawać, rozróżniać i wykorzystywać emocje jako ważny argument w podejmowaniu decyzji – znacząco poprawia jakość naszych wyborów i życia. W dzisiejszym wpisie przeczytasz: Rozpoznawanie emocji Choć emocje często postrzegane są jako irracjonalne lub wręcz przeszkadzające w podejmowaniu decyzji. Badania psychologiczne i neuropsychologiczne wskazują, że emocje …
